রং চা নাকি দুধ চা - স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি উপকারি?

রং চা নাকি দুধ চা -  স্বাস্থ্যের  কোনটি উপকারি?

অনেকেই মনে করেন রং চা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি আবার অনেকে মনে করেন দুধ চা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।তবে অধিকাংশ  মানুষ জানে না স্বাস্থ্যের জন্য কোন চা উপকারি ।

যারা ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে চান তারা   দেখে নিন কোন চা এ কত ক্যালরি।
• দুধ চিনি ছারা রং চা = ২ ক্যালরি
• চিনি সহ রং চা = ১৬ ক্যালরি
• চিনি ও দুধ সহ চা =২৬ ক্যালরি
♦ রং চা উচ্চরক্তচাপ হৃদরোগ,ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে, দুধ চা নয়।

    জান্নাতি জিনিয়া
Youtube Channel - Home Life BD
Facebook Page - Home Life BD